Guy Corneau disait : Mieux s'aimer pour aimer mieux.
La crise du couple renvoie chacun à son malaise profond et à ses manques.
Pour mieux comprendre nos relations, j'ai proposé à mes clientes de travailler au sein d'un groupe pour prendre conscience de nos liens d'attachement qui peuvent être des dépendances. Vous pouvez retrouver l'information en suivant le lien Entr'Elles
Un article qui est très éclairant et que je reprends pour partie : Les liens d’attachement : s’en libérer ! du blog de Fannys. Elle décrit de manière juste le cheminement vers soi et vers l'autre au travers de ses dessins. Comment aller de "l'amour conditionnel" à "l'amour inconditionnel" ? de l'amour avec un petit "a" à l'Amour avec un grand "A" ?
Se sentir en manque
Il est très commun de ressentir un manque en soi, comme si on avait un trou noir à l’intérieur.
On vibre ce manque sans le savoir. Comme un message envoyé autour de soi.
Les ondes sont invisibles mais le message est transmis.
Vibrer un manque, c’est aussi un peu comme de jeter des pierres dans un lac :
Le message va se répandre en ondes circulaires…
S’attacher
Sans s’en rendre compte, on va alors attirer et être attiré(e) par une personne de la même tonalité
Et on va croire qu’elle seule peut combler ce vide en nous…
On tombe amoureux…
« Avec lui/elle, j’ai enfin l’impression d’être entière/entier »
« C’est ma moitié »
Un lien d’attachement s’est créé.
Ressentir de l’attachement
Ce que l’autre nous apporte, on ne peut pas lui prendre, car c’est une partie de lui/d’elle
Au quotidien, on peut ne pas voir ou ne plus voir cet attachement
On croit aimer l’autre. C’est en fait un « amour » conditionnel…
…qui crée une dépendance plus ou moins forte…
…qui fait inévitablement souffrir un jour…
…et qui peut facilement basculer vers la haine.
La même chose peut se reproduire avec une autre personne
Et se reproduire encore avec d’autres personnes…
Les liens d’attachement se créent aussi sous différentes formes
…au fond c’est la même chose.
L’attachement peut n’être ressenti que par l’une des deux personnes
Se détacher
…et chercher une solution.
On peut chercher trèèèèèèèès longtemps
Et puis un jour…
On pense (enfin) à chercher en Soi
Chez certains l’ouverture est rouillée
Chez d’autres elle est verrouillée, par une partie de nous-même (inconsciente) qui a veillé à protéger notre intégrité physique ou psychologique
On peut aussi se faire aider par un ami, la famille, un thérapeute
parce que parfois, les premières choses qui sortent, coincées depuis trop longtemps, sont douloureuses…
ces pièces de nous-même ont besoin d’être acceptées, pardonnées, transmutées
(l’aide d’un professionnel est recommandée !)
Pour n’en conserver que la force constructive.
vec le recul, on peut voir comment toutes nos expériences se complètent pour former ce qu’on est aujourd’hui.
Se libérer
Et c’est en cherchant à l’intérieur, en Soi…
…de plus en plus profondément…
…qu’on finit par trouver ce qu’on cherchait !
Passée l’euphorie première…
…on comprend que pour combler pleinement le manque qu’on ressent…
…on va devoir augmenter l’Amour de Soi !
La complétude est en nous, ne cherchons plus à l’extérieur ce que nous possédons déjà à l’intérieur !
Aimer
Alors on peut créer des relations d’Amour vrai, d’Amour inconditionnel
Tout en se sentant libre et léger
On est rayonnant, on vibre l’Amour !
On peut alors apporter notre contribution
Pour conclure, et pour commencer !
C’est à vous !
Si vous non plus vous ne voulez plus vivre ce genre de situations, dans lesquelles vous avez l’impression de devoir supplier pour obtenir ce dont vous avez besoin :
Vous pouvez commencer par prendre conscience de vos liens d’attachement. Allez voir en vous-même quelles sont les dépendances qui se sont installées. Allez questionner les parties de vous qui demandent à d’autres personnes : « aime en moi ce que je n’aime pas moi-même ». Apportez-y votre bienveillance. La clé c’est l’Amour de Soi !